다이어트할때 칼로리계산은#팻시크릿칼로리계산 어플을 다운받아 사용하니유용해서 소개 합니다.각자 개인에게 맞게 칼로리로 하든 기록을 남기든저탄고지를 하든 내가 먹는 음식의 영양성분의양도 알수 있고 내일 먹을 음식을 계획 할수도있어요. > 플레이 스토어에서 팻시크릿을 검색하고설치하면 핸드헨드폰에 어플이 설치 돼요.성인여성 하루 칼로리는 약1,600kcal물론 키가 크다면 섭취 칼로리는 늘어 나겠죠다이어트권장 칼로리는키, 몸무게, 활동량에 따라 다른데 800~1,000kcal를섭취하라고 하네요.다이어트 저탄고지를 하시는분은 하루 섭취량을칼로리가 아니라 … Read more
> > 안녕하세요 오며가며 보던 시계사이트 스누브에서예쁜 여성패션시계 구매한것을 보여드리려고 해요★봄이라서 이제 코트는 벗게되고 한결 가벼운 차림으로 바뀌었어요요즘은 티셔츠나 니트하나정도로 입고 다니는데 빠질 수 없는 아이템하면 시계인 것 같아요 > > 스누브 손목시계 전문 쇼핑몰에 가니 시계는 물론 팔찌 선글라스 등등많이 팔았는데도 불구하고 저는 이 시계에 꽂혀서 지나칠 수 없었답니다★솔직히 사진보다 실물이 더 예쁜데 못담아 … Read more
안녕하세요~요새 1일 1포스팅하려고 노력중인다니맘입니다요-:)오늘은 요새 둘찌가 푹 빠져있는블루래빗 마이스마트패드 소개하려구요~둘째는 장난감 많이 안사준편이고누나가 가지고놀던거 물려받아 가지고놀았지요크리스마스는 아직 모르지만크리스마스 선물이다하고겸사겸사해서 장난감하나 장만했어요요새 장난감 뭐이리 좋나요~?ㅎㅎㅎㅎ > 개봉한지는 좀되어서 포장되있는사진은쿨하게 없습니다!!일단 크기가 크답니다갤럭시s6와 비교했을때 이정도 크기고거의 아이패드랑 비슷하지않나싶어요~ > 사용방법도 간단하고!터치는 아니구요~ 밑에 화살표 버튼으로작동하는거랍니다 > 동그라미버튼 두개와 화살표 버튼이있죠?빨간동그라미는 우리동요파란동그라미는 영어동요각 1곡씩 나온답니다~그리고 화살표로 이동해서 가운데부분을꾹 … Read more
> 아기장화/아기우산/미니마우스장화/미니마우스우산 처음으로 장만해본 아기장화와 아기우산이에요요즘 비가 자주오는데요시아 어린이집 데려다주면서 신발장을 봤는데 비가 와서 그런지친구들이 장화를 많이 신고 왔더라구요어린이집 선생님이 하시는 말씀이시아가 친구들 장화를 되게 좋아한다고…. 자꾸 가서 만진다고;;; 괜히 안쓰러운 마음이 들어 하나 사주기로 했어요 ^-^;;; > 위메프에서 구입한 아기장화와 아기우산이에요아기장화는 23,000 원아기우산은 15,900원여자아이라 핑크색으로 사줬어요아 핑크색 보다는 다홍색에 가깝다고 할 수 있겠네요 > … Read more
안녕하세요, 빵긋입니다점점 쌀쌀해지는 날씨에 미리미리 패딩을 준비해야할것같더라구요빠른분들은 벌써 경량패딩을 입고다니시는 분들도 봤어요역시 오후엔 추워서 그런가 ㅠ ㅠ롱패딩보다 조금 빠르게 코디해서 입을수있는 스파오 숏패딩 소개해드릴께욤 > 스파오 오버핏 양털 후드 푸퍼(숏패딩) 5컬러 / 79,900원이번 스파오 마카롱푸퍼도 색감이 진짜 너무 이쁘게 빠졌더라구요!파스텔컬러 좋아하시는분들이라면 꼭 구경해보시길바래요저는 오버핏에 요즘 유행하는 양털이 섞인 양털 후드 푸퍼를 만나봤습니다.가장 베이직한 컬러인 … Read more