산야초 효소 다이어트 / 1일1식

살은 자꾸 찌는데 맛있는건 너무나 많고…맛있는게 없어도 입은 음식을 원하는 나란 돼지…지인중에 요즘 효소 다이어트를 하고 있는 사람이 있어서 찾아보다가 예~전에 얼핏 들어서 검색해 본 적이 있었던 산야초 효소를 구입했다.1병에 47000원인데 5만원 이상시 무료배송이래서 2병을 구입함 넘나 호갱님이구여… 껄껄 원래 효소 다이어트 라는게 한달동안 효소만 먹으며 단식을 하는거라고 하는데…단식 자신없고요…지금 지인은 1주일 째 단식중이다. 대단…. … Read more

표준체중 칼로리계산 팻시크릿과 체크하며 다이어트해요. .

다이어트할때 칼로리계산은#팻시크릿​칼로리계산 어플을 다운받아 사용하니유용해서 소개 합니다.각자 개인에게 맞게 칼로리로 하든 기록을 남기든저탄고지를 하든 내가 먹는 음식의 영양성분의양도 알수 있고 내일 먹을 음식을 계획 할수도있어요.​ > ​플레이 스토어에서 팻시크릿을 검색하고설치하면 핸드헨드폰에 어플이 설치 돼요.​성인여성 하루 칼로리는 약1,600kcal물론 키가 크다면 섭취 칼로리는 늘어 나겠죠다이어트권장 칼로리는키, 몸무게, 활동량에 따라 다른데 800~1,000kcal를섭취하라고 하네요.​다이어트 저탄고지를 하시는분은 하루 섭취량을칼로리가 아니라 … Read more

[2019년 8월달 연일은 폭염 !대전/세종/청주/ 식당 및 산업현장 등에서 유용히 쓰이는 이동식냉방기.이동형냉방기.이동식에어컨.코끼리에어컨.렌탈/렌트/임대/대여/] ­

​안녕하세요 여러분 !오늘 아침부터 긴급재난 문자가왔네요..ㅜㅜ 바로 폭염으로 인한 문자말이지요​날씨가 너무 더운데 야외활동 하시는 분들도더위 꼭 조심하시구요 !그래서 다시 한 번 이동식냉방기에 대한글을 포스팅 해보려고 합니다.​​저희집 같은 경우도 저번주 토요일에에어컨이 고장이 났어요.. 근데 다들 아시다 시피, 요즘 날씨는에어컨 없이는 생활하기가 정말 어렵죠 ㅜㅜ실외기가 없는 큰 장점이 있고, 어디든지이동이 가능한 에어컨이지만 일반 가정집에서사용하기에는 소음문제가 있을 수 … Read more

[제주도 펜션] 제주도 비자림 근처 숙소 추천! (제주도 보름살기, 제주도 한달살기 숙소 추천) ­

안녕하세요 싱이에요 :)얼마 전에 제 친구가 다니던 회사를 때려치우고제주도에서 한 달 반 정도 살다가 서울로 올라왔어요.제주도에 잠시 살면서 너무너무 마음이 편안해졌다고 해요~(서울 오자마자 스트레스 받는다는 건 안 비밀)이처럼 일상에 지친 현대인들을 위한 제주도 살이!그러려면 일단 숙소가 제일 중요하겠죠?!제주도 보름 살기, 제주도 한 달 살기에 적합한조용하고 편안한 제주도 숙소/펜션 소개해드릴게요 ^^ > ‘마니펜션’이라는 제주도 체인 펜션인데모두 … Read more

포항 바닷가 카페 블랑도도 ­

​ 꿈꾸는 구미여신입니다.얼마전 당일치기로 포항에 나들이 갔던 뷰카페 명품섬을 소개하려고 합니다.굉장히 예쁜 곳이니까 같이 봐주셨으면 좋겠습니다​ 영일대해수욕장에서 30분거리에 있는 곳이었습니다.내비게이션이 해변길 쪽으로 안내했으면 좋았을 텐데, 시골길 같은 데 잠시 갔다가 카페가 다가와 바다를 만났는데, 해변 쪽으로 예쁜 숙소와 카페가 몇 군데 보였어요.​​ > 카페 앞에는 해변 쪽에 주차장이 마련되어 있습니다.바다를 좀 보고 카페에 들어가 볼까요?​ … Read more

4일째 말레이시아 쿠알라룸푸르 락다운 일상, 알려지면 대박! 핫스팟 Kwai Chai Hong & 미슐랭 원스타 맛집 호커찬 ..

> ​말레이시아 쿠알라룸푸르 락다운 Lockdown 일상 일기 4일째,알려지면 대박! 핫스팟 Kwai Chai Hong & 미슐랭 원스타 맛집 호커찬​비록 #말레이시아락다운 과 코로나로 인해서 제대로 둘러본 건 아니었지만,8년 만에 다시 찾은 #쿠알라룸푸르 는 훨씬 더 매력적인 도시로 느껴졌다.​전반적인 국민 의식, 생활 여건, 교통 인프라 등도 맘에 들었고 가볼 만한 곳들이 많기도 하고 말이다.다시 기회가 주어진다면 #쿠알라룸푸르한달살기 로 … Read more

모링가효모 칼로리컷팅 천연 소화제 3+1 .

> ​안녕하세요 언니들의 아름다움을 위해 위드 미 하세요 ​​오늘 꾸준히 인기 있는 제품 모링가효모를 다시금 소개 드립니다 ​최근 모링가에 소마 티드가 다량 함유된 것이 밝혀져서 다시금 모링가의 효능에 대해서 집중되고 있어요 ​그런 모링가가 함유된 모링가효모 ​​아침마다 모링가 환을 챙겨 먹었더니 피곤함도 덜하고 몸도 가볍고 너무 좋다는 분들많으시고요 ​✔ 2+1 ✔ 3+1행사하고 있어서 가격도 합리적이며다이어트에도 도움 … Read more

6인용원목식탁 매력포인트는?

새해부터 좋은 소식이 있어기분이 너무 좋은데요~남편이 올해­­부터 회사에서임원진이 되었답니다:)그렇다보니 회사 직원 또는미팅 때문에 많은 지인분들을집에 초대할 것 같은데요…그래서 조금 더 넓은 6인용원목식탁으로교체하려고 파주운정가구단지에다녀왔답니다:) > 여러곳을 둘러보다가프리미엄 맞춤제작 데코디토라는매장에 들어가서 구경했는데요참 많은 가구가 전시되고 있었더라구요 > 가구들이 정말 원목으로 만든제품들이 많이 있었어요~색감도 따뜻하고 원목만의 느낌에심취해서 구경했답니다 🙂 > 위에 사진처럼 고급스러운 쇼파도 있었어요~광택도 조금 있고 착석감이 정말 푹신했답니다 :)앞에는 작은 원목테이블이있었는데 쇼파의 검은색과 테이블의적절한 조화가 보기 좋았어요 🙂 > 데코디토에서 6인용원목식탁 위주로 가구들을 봤는데요~대부분 디자인들이 심플해서 제 마음에 쏙 들었답니다:) > 데코디토 사장님이 공예목수 출신으로수년간 일을 하셔서 그런지..원목에 대해서 많은 정보들도 많이 알고 계셨습니다~6인용원목식탁 주문이 들어오면사장님이 참여하셔서 제작도하신다고 하니 신뢰도 급상승!괜히 품질이 뛰어난 것 같았어요 !! > 모든 제품들은 사장님의 손길이 묻어났습니다~ㅎㅎ특이하게도 6인용원목식탁을 제작을 할 때 3일도장기법짜맞춤공법을 사용한다고 했습니다~ > 그 이유는 원.목의 단점을 보완하고자개발한 기술이라고 했는데요~6인용원목식탁을 사용하다가 음식물이튀면 젖은행주가 아닌 마른행주로 닦아도 자국이 남는 단점이 있는데…..3일도장기법을 사용하여제작했기 때문에 젖은행주로 닦아도 된다고 하네요~  또한, 짜맞춤공법은 오래오래사용할 수 있도록 특수한 기법이라고 했답니다:)하나부터 열까지 오차없이 정밀하게맞춰서 제작이 이루어졌다고 하니..ㅎㅎ 흔들림이 없이 사용할 수 있을 것 같았습니다 > 식탁 외에도 침대.서랍장들을 있었는데요이런 가구들도 원.목 자재를가져와서 만들었다는데요그러다보니 인체에 무해해서 아이를 둔 마덜­라면 관심을가지게 될 것 같네요ㅎㅎ 6인용원목식탁이 생각보다크고 많은 사람들이 앉아도좁지 않을 것 같은데요~ㅎㅎ아내된 사람으로써 남편을내조할 수 있다는게 참다행인 것 같아요ㅎㅎ여러분도 더 넓은 식탁을원하시면 데코디토매장에 방문해보세요~많은 가구제품들이 있어서매력에 푹 빠질걸요?ㅎㅎ★★ 파주운정가구단지 데코디토 지도 전화번호: 031. 947. 8086위 포스팅은 데코디토 방문 후 작성한 후기입니다

부산 박스케이터링 * 행사도시락으로도 좋은 만만식당

​​​​부산 박스케이터링 * 행사도시락으로도 좋은 만만식당​​​​​​나는 주말 부산 평일 울산.. 왔다 갔다 하는 파워 주말부부..@_@…(지만 요새는 거의 울산에 있습니다)울산에선 엄마가 요리왕인데 (양심이 없음)울 집에선 내가 음식을 해야 하는 고로 뭔가 포장음식이나 배달음식이랑 친한 편이다.그래서 이번엔 부산 박스케이터링으로 유명한 만만식당에서 냠냠이를 포장해갔다.주말 동안 해야 할 일이 있어서 최대한 체력을 아껴보기로​​​​​​ > ​​​​​​​​우왕 도시락 2개 포장했는데 완전 … Read more

[당진] 왜목마을, 쉼카페,쉼펜션(shwim) .

> ​상구쌤과 아이들_ 1월12일 일요일​오래전부터 약속을 잡고 평택집 근처와 가까운 가장 가까운왜목마을 근처 카페/펜션 쉼(shwim)에 다녀왔어요 !너무 오래 지난후에 블로그를 작성하는데그동안 너무 바빠서 여유가 없었습니다 ㅠㅠ​​(이때까지도 코로나가 심각해질거라 아무도 생각 못했는데하루 빨리 끝나기를 … 빈이는 그전에 다녀왔습니다 )​ > > > ​만나는시간 오후 2시반 . 아무것도 못 먹은 1인펜션에 가면 고기를 구워먹을거라 생각했는데진짜 이날 바람이 … Read more