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거북목 스트레칭을 위한 하남플라잉요가! Flapilla 플라잉 요가 센터

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거북목 스트레칭을 위한 하남플라잉요가! Flapilla 플라잉 요가 센터 안녕하세요. 허난 시청 역 6번 출구 Flapila(Flapila 플라잉 요가 필라테스 아카데미), 허난 플라잉 요가 건강 전문 센터. 단순히 살을 빼는 것이 다이어트 성공이라고 생각해서는 안 됩니다. 체중에 비해 칙칙하고 작아 보이기 때문인데요, 거북목 스트레칭에 좋은 운동이 바로 경추로 혈액을 보내는 견갑골 주변 근육의 긴장을 풀고 균형을 잡는 … Read more

석류의 10가지 이점 요약

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석류 효능 10지점 요약 석류는 노란색 또는 빨간색의 작고 둥근 과일입니다., 석류나무의 열매입니다.. 석류는 영양가가 매우 높은 과일입니다., 비타민 씨, 폴리페놀, 안토시아닌과 같은 항산화제, 엘라그산, 칼륨 등이 풍부하다.. 이 기사에서는 석류의 건강상의 이점에 대해 자세히 알아봅니다.. — 서식광고 –> 항산화 효과 석류의 폴리페놀, 안토시아닌과 같은 다양한 항산화제가 함유되어 있습니다.. 이러한 물질은 유해한 산화 스트레스를 줄이고 … Read more

(문래/영등포/문래창작마을 카페) 미트파이 맛집 뉴카페 슬롯(SLOT)

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안녕하세요 미현바리입니다! 오늘은 문래동에 새로 생긴 따끈따끈한 커피숍을 소개합니다. 1. 카페 슬롯 위치 및 기본 정보 *위치 : 서울시 영등포구 도림로139길 11-1, 1층 (문래역 7번 출구에서 426m) *영업시간: 매일 12:00 – 21:50 (닫힌 X) *전화번호 : 010-6664-0815 *포장가능 *슬롯 파이, 커피, 와인 *주차불가, 인근 공영주차장 이용 2. Exterior, Interior & Interior & Seat & Menu … Read more

개별공상가구의 종합소득세율 신고 및 계산방법

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이제 자영업을 이미 시작하신 분들은 개별공공가구의 종합소득세율이 얼마인지 알아야 합니다. 보통 회사 다니시는 분들은 개별공상가구의 종합소득세를 공부하실 필요가 없습니다. 근로소득 정리의 경우 모든 부분이 현장에서 이루어지기 때문에 연말정산이나 세금 납부 시 매우 편리합니다. 당신은 당신이 준 것을 가져가는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 은퇴하거나 부업을 하는 경우 매우 중요합니다. 개인 사업자라면 세금과 관련된 모든 부분을 … Read more

다크 초콜릿의 이점, 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니까?

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다크 초콜릿은 코코아 함량이 높기 때문에 많은 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 그것은 단백질, 마그네슘, 철, 칼슘, 인 및 칼륨과 같은 다양한 영양소를 가지고 있습니다. 다크초콜릿의 다양한 효능을 함께 알아볼까요? 좋은 영양은 건강하고 행복한 생활 방식의 열쇠이며 다크 초콜릿은 죄책감 없는 간식입니다. 항산화 효과 다크 초콜릿에서 발견되는 항산화제인 폴리페놀과 플라보노이드는 세포 손상을 줄이고 산화 스트레스를 줄일 … Read more

봄의 시 3 (봄에 어울리는 시 3)

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봄의 기도 / 정연복 겨울 동안 쌓인 잔설이 녹는다 졸졸 흐르는 시냇물처럼 과거의 모든 미움과 슬픔 녹게 놔둬 부드럽게 불다 따뜻한 봄바람에 굳게 닫힌 마음의 창 열어 둬 꽃봉오리가 돋아나는 가지처럼 여린 이 마음에도 연두색 러브 사이온 꽃을 피우다 창가에 떠있는 부드럽고 은은한 햇살처럼 내 맘이 그래 순수하고 아름다워지길 높고 푸른 하늘을 향해 내 작은 … Read more

체불임금에는 미지급임금과 퇴직금도 포함되나요?

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안녕하세요 여러분 민정인재 고차장입니다. 정상적인 근무에도 임금이 체불되거나 임금이 체불되는 등 임금체불이 계속된다면 모두가 곤란한 처지에 놓이게 됩니다. 사람들이 일을 할 때, 모두는 목적이 있습니다. . 어떤 직업은 배움을 위한 것이고 어떤 직업은 생계를 위한 것입니다. 가장이라면 가족의 생계를 책임져야 하기 때문에 노동의 목적은 돈을 벌기 위한 것이고 임금은 체불당하고 있다. 그렇게 하면 큰 타격을 … Read more

강원도 숨은 벚꽃 명소

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1. 영월 용추계곡 영월 용추계곡은 여름에는 시원한 계곡물과 시원한 수영장으로 유명하지만 봄에는 벚꽃으로도 유명하다. 2 춘천 서면동 벚꽃길 춘천 서면동에는 4km에 이르는 벚꽃길이 있다. 봄나물과 길가 남산이 있어 벚꽃과 함께 아름다운 풍경을 감상할 수 있다. 3 양구 봉양리 벚꽃마을 양구 봉양리는 벚꽃마을로 유명해 벚꽃축제도 열린다. 봄에는 도심 곳곳에 피어난 벚꽃나무 아래에서 산책을 즐길 수 있습니다. … Read more

3월 25일 삼남매는 ‘진짜 하나’ 첫 방송을 씩씩하게 이어간다.

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오는 3월 25일(토) 후속 드라마 ‘용감한 3남매가 나타났다’가 첫 방송된다. 용감하게 쫓는 삼남매 ‘진짜가 나타났다’ 3월 25일(토) 8:05 KBS 2TV 첫방송!! 승무원 총괄 프로듀서 | 기민수 생산 | 조윤정 생산자 | 이해우 이승범 생산 관리자 | 안수진 최재순 각본 | 태도 연출 | 한준서 반응형 ◈ 아티스트 정보 오연두(33세) / 백진희 한국어 온라인 강의 전문 … Read more