당근이 정말 체중 감량에 도움이 될까요? (베타카로틴과 비타민 A)

당근의 진정한 맛을 아는 사람은 많지 않은데, 생 당근을 먹으면 그 달고 자연스러운 맛이 정말 맛있어서 쉽지 않다. 다이어트 하시는 분들은 먹을거리가 한정되어 있어서 당근을 많이 찾으시는데 당근 본연의 맛을 느끼실 수 있어요 정말 달고 개운하고 맛있습니다. , 하지만 영양가도 매우 높아 체중 감량에 매우 도움이 되며 부족한 영양분을 보충할 수 있으며 당근의 일종으로 체중 … Read more

오픈채팅방 선착순 경품 당첨 방법 (feat. 키워드 알림)

카카오톡 요즘은 지인들과의 대화뿐만 아니라 다양한 정보를 얻기 위해서나 같은 취미를 가진 사람들과 교류하기 위해 다양한 이유로 오픈채팅방을 자주 이용합니다. 하지만 대화가 너무 많아서 보통 알림을 읽지 않고 꺼둡니다. 활기찬 오픈채팅방은 순식간에 300명을 넘어섰고 벽을 넘을 수도 없었습니다. 이 장소를 계속 들여다보는 대신 필요한 경우에만 들어가서 이야기하는 데 사용할 것입니다. 그러다 보니 선착순/랜덤 사은품이 간혹 … Read more

230315 Going Seventeen EP.67 서프라이즈 Don’t Lie #2

신선한 얼굴의 살인 보고서 말 한마디에 따라오는 다정한 몸짓 디노가 녹을 것 같다는 기사가 잊히지 않네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 관심없어서 속상해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (??: 형 표정이 순간의 감정. 순간의 기분이 최고야?)

거북목 스트레칭을 위한 하남플라잉요가! Flapilla 플라잉 요가 센터

거북목 스트레칭을 위한 하남플라잉요가! Flapilla 플라잉 요가 센터 안녕하세요. 허난 시청 역 6번 출구 Flapila(Flapila 플라잉 요가 필라테스 아카데미), 허난 플라잉 요가 건강 전문 센터. 단순히 살을 빼는 것이 다이어트 성공이라고 생각해서는 안 됩니다. 체중에 비해 칙칙하고 작아 보이기 때문인데요, 거북목 스트레칭에 좋은 운동이 바로 경추로 혈액을 보내는 견갑골 주변 근육의 긴장을 풀고 균형을 잡는 … Read more

석류의 10가지 이점 요약

석류 효능 10지점 요약 석류는 노란색 또는 빨간색의 작고 둥근 과일입니다., 석류나무의 열매입니다.. 석류는 영양가가 매우 높은 과일입니다., 비타민 씨, 폴리페놀, 안토시아닌과 같은 항산화제, 엘라그산, 칼륨 등이 풍부하다.. 이 기사에서는 석류의 건강상의 이점에 대해 자세히 알아봅니다.. 항산화 효과 석류의 폴리페놀, 안토시아닌과 같은 다양한 항산화제가 함유되어 있습니다.. 이러한 물질은 유해한 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 방지하는 … Read more

(문래/영등포/문래창작마을 카페) 미트파이 맛집 뉴카페 슬롯(SLOT)

안녕하세요 미현바리입니다! 오늘은 문래동에 새로 생긴 따끈따끈한 커피숍을 소개합니다. 1. 카페 슬롯 위치 및 기본 정보 *위치 : 서울시 영등포구 도림로139길 11-1, 1층 (문래역 7번 출구에서 426m) *영업시간: 매일 12:00 – 21:50 (닫힌 X) *전화번호 : 010-6664-0815 *포장가능 *슬롯 파이, 커피, 와인 *주차불가, 인근 공영주차장 이용 2. Exterior, Interior & Interior & Seat & Menu … Read more

개별공상가구의 종합소득세율 신고 및 계산방법

이제 자영업을 이미 시작하신 분들은 개별공공가구의 종합소득세율이 얼마인지 알아야 합니다. 보통 회사 다니시는 분들은 개별공상가구의 종합소득세를 공부하실 필요가 없습니다. 근로소득 정리의 경우 모든 부분이 현장에서 이루어지기 때문에 연말정산이나 세금 납부 시 매우 편리합니다. 당신은 당신이 준 것을 가져가는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 은퇴하거나 부업을 하는 경우 매우 중요합니다. 개인 사업자라면 세금과 관련된 모든 부분을 … Read more

다크 초콜릿의 이점, 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니까?

다크 초콜릿은 코코아 함량이 높기 때문에 많은 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 그것은 단백질, 마그네슘, 철, 칼슘, 인 및 칼륨과 같은 다양한 영양소를 가지고 있습니다. 다크초콜릿의 다양한 효능을 함께 알아볼까요? 좋은 영양은 건강하고 행복한 생활 방식의 열쇠이며 다크 초콜릿은 죄책감 없는 간식입니다. 항산화 효과 다크 초콜릿에서 발견되는 항산화제인 폴리페놀과 플라보노이드는 세포 손상을 줄이고 산화 스트레스를 줄일 … Read more

봄의 시 3 (봄에 어울리는 시 3)

봄의 기도 / 정연복 겨울 동안 쌓인 잔설이 녹는다 졸졸 흐르는 시냇물처럼 과거의 모든 미움과 슬픔 녹게 놔둬 부드럽게 불다 따뜻한 봄바람에 굳게 닫힌 마음의 창 열어 둬 꽃봉오리가 돋아나는 가지처럼 여린 이 마음에도 연두색 러브 사이온 꽃을 피우다 창가에 떠있는 부드럽고 은은한 햇살처럼 내 맘이 그래 순수하고 아름다워지길 높고 푸른 하늘을 향해 내 작은 … Read more

체불임금에는 미지급임금과 퇴직금도 포함되나요?

안녕하세요 여러분 민정인재 고차장입니다. 정상적인 근무에도 임금이 체불되거나 임금이 체불되는 등 임금체불이 계속된다면 모두가 곤란한 처지에 놓이게 됩니다. 사람들이 일을 할 때, 모두는 목적이 있습니다. . 어떤 직업은 배움을 위한 것이고 어떤 직업은 생계를 위한 것입니다. 가장이라면 가족의 생계를 책임져야 하기 때문에 노동의 목적은 돈을 벌기 위한 것이고 임금은 체불당하고 있다. 그렇게 하면 큰 타격을 … Read more