요즘 조금 오래 걷거나 무리한 날이면 무릎이 아프고 부어오르는 경우가 있는 분들이 계십니다.병원에서 검사를 받아도 수술할 정도는 아니라는 답변과 함께 꾸준히 운동하는 것이 중요하다는 상담만 받는 경우가 있습니다.꾸준히 운동을 하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 게다가 코로나 때문에 어디 가서 운동을 하는 것도 쉽지 않고 통증이 생각보다 오래 지속되면 움직이기도 어렵습니다.집안에서도 할 수 있고 무릎에도 도움이 … Read more
저를 포함한 어른들은 요즘 바디프로필을 찍는다, 복근을 만든다며 닭가슴살 단백질을 먹고 운동할 때 단백질 쉐이크를 먹고 단백질을 따로 먹는 게 익숙합니다. 사실 아이들 같은 경우에는 아이들 영양제를 먹이거나 키를 키우기 위해서 칼슘을 먹인다라는 생각은 했지만 특별히 복근을 만들거나 근육을 만드는 것이 아니기 때문에 단백질을 먹여야 한다고 생각해 본 적은 없었습니다. 그런데 생각해 보니까 아이들이 크면 … Read more
[부산] 종합건강검진 해운대센트럴내과 안녕하세요! 오늘은 부산 해운대에 신규개원한 종합건강검진을 잘하는 해운대센트럴내과를 소개하겠습니다. 안녕하세요! 오늘은 부산 해운대에 신규개원한 종합건강검진을 잘하는 해운대센트럴내과를 소개하겠습니다. 해운대 센트럴내과는 국민건강보험공단 지정 건강검진센터로 소화기 내시경 전문의 원장이 진료하는 곳입니다. 해운대 센트럴내과는 국민건강보험공단 지정 건강검진센터로 소화기 내시경 전문의 원장이 진료하는 곳입니다. 입구부터 깨끗한 시설과 인테리어가 눈에 들어왔습니다. 저도 처음 방문해봤는데, 바로 건강검진 예약을 … Read more
그래서 역류성 식도염에 좋은 음식을 알아보는 것도 무리가 없습니다.위염의 원인인 헬리코박터 균의 체온이 높아지면서 면역 기능도 활발하게 됩니다.그러자 홍경 이즈 진액을 보충하고 보니 엄선된 고급 원료만 꾸준히 제작된 느낌이 들더라구요.만성 염증성 장 질환인 크론 병, 궤양성 대장염, 방사선 장염 등 체내의 수분 흡수와 세균이 감염됐거나 담즙산 등의 분비 촉진제에 의해서 나타납니다.글루코시 놀레 이츠와 안토시아닌이 풍부하고 … Read more
안녕하세요 비바설개입니다.각종 부동산을 취득할 때 내는 취득세, 부동산 정책과 함께 변화된 내용도 많지만 오늘 2023년에 완화될 부동산 취득세, 특히 다주택자 취득세 중과, 증여취득세 세율 완화에 대해서 다시 한번 간략하게 정리해보도록 하겠습니다.취득세의 개요취득세는 원시.승계취득, 유상.무상의 모든 취득행위에 부과하며 거래단계별 납세의무가 성립하는 유통세 성격의 조세로서 토지.건축물 차량 기계장비 선박 항공기 입목 광업권 어업권 골프 콘도.종합 체육 시설 … Read more
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요통은 가장 흔한 근골격계 질환으로 증상은 10대~고령자까지 다양한 연령층에서 발생하고 있다. 나이가 들면서 통증이 생긴다고 생각하지만 그건 옛말이다. 정보화 사회의 일원인 나는 비교적 젊은 20대다. 정상이었던 부위에 불편함이 찾아온 것은 장시간 앉아 근무를 시작하면서부터인데, 특히 왼쪽 허리 통증을 자주 느끼고 있다. 문제는 다리를 꼬고 앉아 있기 때문인데 고치려고 아무리 노력하고 의식하려 해도 해결되지 않았다. 허리는 … Read more
태아보험에 모든 보장을 100세 만기로 가입할 필요는 없습니다.오히려 50년 후 입원일당 3만원, 골절진단비 30만원은 오랜 시간이 지난 후 화폐가치를 고려하면 큰 효과를 기대하기 어려운데다 주로 자녀들에게 필요한 보장은 30세 만기가 합리적입니다.암보험처럼 미리 준비해두면 좋은 보장은 따로 무해지환급형 보험으로 나눠서 준비하면 더욱 효과적입니다. 암보험은 100세까지 남은 아이들에게 필요한 보장은 30세 만기 태아보험제도 태아100세보장암보험만은 아이가 크더라도 부족함 … Read more
1년전 대학병원에서 타석증 진단을 받고 수술을 하려고 했는데 깊이가 깊어서 수술해도 빠질 수 없을지도 모른다는 의사선생님의 말씀에 확신없이 수술받기 싫어서 미루고.. 참을 수 없는 통증으로 드디어 수술했습니다 (타석증에 관해 수술 후기가 별로 없는 것 같아 정보 공유를 위해 블로그를 올립니다 🙂 하나이비인후과병원 서울특별시 강남구 역삼로 245 하나이비인후과병원 서울특별시 강남구 역삼로 245 하나이비인후과병원 서울특별시 강남구 역삼로 … Read more
비염과의 싸움이 다시 시작되었습니다. 매일 아침 코를 킁킁거리며 코가 막혀 힘들어하는 율율이들 ㅜ 아침에 일어나면 코를 뽑아야해요 역시 이럴 때는 노구지가 정말 효도 아이템이거든요.▼노시부 리뷰 보고 가세요▼ https://blog.naver.com/graciel_joy/223073157901 1년 넘게 사용한 노브 콧물 흡입기 리뷰(추가 부속품과 석션칩 구입방법) 각종 바이러스 유행으로 올봄에는 아이들 감기가 끝날 기미가 없네요. 2주정도 약을 먹지않고 blog.naver.com 매일 아침 빼주니까 나자르 … Read more