> 본격적으로 더워지는 여름이 시작되었어요 어떻게 회원님들여름 준비는 잘 하고 계신지 모르겠어요! 덥다고 너무 축쳐져있으면 안되고 더 움직여 주셔야 해요:) > 오늘은 대치동 헬스장이 튜빙 밴드를 이용해 난이도 높게플랭크 운동 하는 방법을 배워보도록 할거에요! 플랭크 운동을많이 진행하시는 회원님들께선 이제 코어에 자극이 많이 오지않는다고 말씀들을 해주시더라구요 그래서 튜닝밴드를 이용한플랭크 운동을 알려드리려 이렇게 폿팅을 하게 … Read more
> KOAMI는 9월 21일(월) 산업통상자원부 주최로 「올해도 기계로봇산업 발전유공 포상식」을 개최했다. 금년 포상에서 영예의 금탑산업훈장은 세계 최초 건설 중장비 어태치먼트 기술을 선도하고, 글로벌화와 Smart Factory 구축 주도로 자본재산업 발전에 중추적 역할을 한 대모엔지니어링(주) 이원해 대표이사가 수상했다.은탑산업훈장은 29년간 공장자동화 관련 구동기기 생산 및 공급, A/S 및 유지보수에 대한 아낌없는 투자로, 공장 자동화 관련 구동기기 100% 국산화 … Read more
> > 비즈니스 영어표현 : 회계용어 영어로 배워볼까요? > 안녕하세요 여러분!오늘은 비즈니스 영어표현 시간이에요!이번에는 회계부서에서 사용할 수 있는용어들을 영어로 공부해보는 시간을가져보도록 할게요 ! > Sales판매Sell매상a sales plan매출 계획Accounts receivable미수금검색을 하면 allocate, account for, allocate book, appropriate 등 굉장히많은 단어가 나오는데요. 현장에서는 거의 사용하지 않는다고 하네요 🙂 > Cost of goods sold매출원가operating profits against sales영업이익률여기서 A against B 하면B에서 차지하는 A의 비율을 나타낼 수 있어요.따라서 다른 상황에서도 응용이 가능하겠죠?shipment출하Ship배송 > FOB= free … Read more
> 안녕하세요~!!울릉도 여행을 하다보면,자전거로 울릉도를 투어 하는 분들을 많이 만나곤 합니다.울릉도 여행시 자전거 선적 내용 안내드릴게요!! 자전거 선적에 대한 선사별 가능 여부 > 포항에서 출발하는 선사에서는제약적인 조건에서 선적이 가능했지만,현재는 우리누리호만 가능합니다. 포항출발 우리누리호 자전거 선적 내용안내 > 허용 규정 내용[15KG이내], [가로/세로/높에 합이 150cm 이내],[자전거 전용가방]1. 보관자(여객)의 확인사항1) 선박의 안전운항을 위해 반드시 보관자는 자전거 앞 바퀴를 … Read more
겨울 대비 커플신발, 충동적이지만 아엠오케이오랜만에 커플룩으로 운동화 맞추고 포스팅을 남겨봅니다. ABC매장에 구경했다가 신발 컬러감에 그녀가 심쿵하여 커플신발이 되어 버렸네요. 나이키에어포스1(CJ9179)은 ABC매장 보다 앱은 쿠휴대폰할인이 되어 치킨 2마리 가격차 생깁니다. ABC마트 앱으로 구매해보세요. 신발 사이즈는 정사이즈입니다.#나이키에어포스1 를 구매했지만 요즘 운동화가 너무 잘 나오기에 다른 운동화도 눈에 띄더라구요. 고어텍스 소재로 된 에어포스 고어텍스도 이쁘고, 에어맥스95도 이쁘니 #겨울커플신발 … Read more
2016년부터 매년 다이어리를 써오다2020년도에는 사놓기만 하고 안써서 내년에는다이어리를 안사야지하고 있었는데..옆에서 언니가 다이어리 이쁘다고 꼬드겨서 결국 월급받자마자 다이어리를 구매했당 > 텐바이텐에서 구매한 마이버디 다이어리!10% 세일중이어서 가격은 7,920원입니다종류는 초록,노랑,흰색 세가지가 있어요노랑색이랑 초록색 중 고민하다가친구들한테 물어봤는데 초록색이 한표차이로 더 많아서초록색으로 구매했습니당 > 텐바이텐에 들어가면베스트 1위에 있는 마이버디 다이어리입니다☺️ 무료배송 및 선물포장도 가능해요 마이버디 다이어리를 구매하면 귀여운 스티커 … Read more
안녕하세요. 요즘 영양제 포스팅이 점점 많아지네요. 오늘은 제가 꾸준하게 먹고 있는 브랜드 중 하나인 뉴트리코어 제품이에요.영양제를 따질 때 제가 신경쓰는 부분이 NCS부분이에요.NCS란 화학부형제가 들어있지 않은 영양제를 의미하는 말이랍니다.화학부형제가 영양제에 왜 들어가지?하실 수 있어요. 영양제에 화학부형제를 사용하는 이유는 아주 간단하답니다. 가루로 된 원료를 알약형태로 뭉치거나 캡슐에 담을 때 생산성 향상을 위해 겉몉코팅에 사용한다고 합니다. 화학부형제의 종류는 … Read more
청주 테크노폴리스 우미린 모델하우스 > 국토교통부에서 천안~청주공항 복선전철 사업 기본계획을 고시함으로써 사업이 완료되면 서울과 청주공항을 1시간 20분대에 이동할 수 있으며, 경부선 천안~서창 2복선 신설, 충북선 오송~청주공항 개량, 북청주역 신설, 청주공항역 신설(이전) 등을 주요 사업내용으로 하며 총 8,216억원의 사업비가 투입될 예정입니다. > 이로 인해 이번에 공급되는 우미린이 수혜지역으로 주목받고 있으며, 각종 호재로 청주 테크노폴리스 우미린 모델하우스에는 아파트를 알아보려는 많은 방문객들로 … Read more
> 샵아포테케는 독일 화장품, 약품 사이트 입니다.독일 아마존을 비롯하여 독일 직구사이트도 많이 있죠? 지금 소개하는 샵아포테케는 의약품, 화장품을 취급하는쇼핑몰 입니다.apotheke 즉, 아포테케라는 독일어는 영어로 pharmacy 라는 말과 같습니다.그러니 의약품을 판매하는 온라인 약국 이라고 보면 되겠어요..샵아포테케 바로가기사이트에 가면 언어가 독일어로 되어 있습니다.구글에서 나온 크롬 브라우저를 이용한다면,독일어 사이트의 바탕화면에 오른쪽 마우스를 갖다 대고서언어를 한국어로 쉽게 변환시켜 볼 … Read more
지난주 마덜 집에 갔을 때마덜가 화원에서 식물을 사서 주셨다.직접 분갈이까지 해주신 소중한 #식물 ♡ > 2시간 반 달려서 무사히 우리 집까지 온 식물들 초록초록하니 참 예쁘다. > 동글동글 귀여운 #바질트리귀여운 게 향도 엄청 좋다. #바질트리키우기바질트리는 물과 햇빛을 좋아한다.흙이 마르지 않도록 물을 주고,햇빛이 잘 드는 공간에 두고 키우면 좋다. 바질트리는 뜯어서 식용으로 사용할 수 있다.바질을 이용한 … Read more