척추관협착증 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.
척추관은 가운데 관 모양으로 되어 있는 속이 비어 있는 곳을 의미하는데 척추신경에 둘러싸여 있습니다.
뇌에서 나와 경추, 흉추를 통과하고 요추부에서 하지로 이어져 신경을 통과하는 통로 기능을 담당하고 있습니다.
이 병은 어떤 이유로 척추관, 추간판공이 좁아져 통증을 비롯한 여러 가지 트러블을 유발하는 질병을 의미합니다.
일반적으로 요추.부에서 많이 발생하고 연령대가 높은 고령층에서 자주 발병하는 대표적인 노인성 질환입니다.
그리고 남자보다 여자가 더 잘 할 수 있대요. 폐경 후 호르몬 변화, 골다공증 같은 이유 때문인 것으로 추측하고 있습니다.
원인
크게 두 가지로 나눌 수 있는데 첫 번째 선천적인 요인은 요추관의 크기가 정상보다 선천적으로 작은 것인데 일반적으로 30대 중반을 지나면서 뼈와 인대의 변화가 겹치면서 현상이 일어난다고 합니다.
20세 전후의 젊은 나이에도 찾을 수 있습니다.
두 번째 퇴행적인 것은 척추 퇴행성 골관절염으로 인해 인대가 두꺼워지고 디스크가 튀어나와 신경이 있는 부위가 좁아지면서 발생합니다.
그럼 지금부터 이것에 대해 좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다.
척추관협착증의 증상
요부 요통이 자주 생기고 엉덩이, 항문에 웅크리고 흥건한 통증이 수반하는 것이 있습니다.
그리고 하체의 근력 저하, 저림 등의 장애도 있습니다.
이런 증상은 추울 때에 활동하면 악화하고 따뜻한 곳에 들어오거나 휴식을 취하고 완화되는 특징이 있습니다.
경추 손상 정도에 의해서 목, 어깨, 팔부터 통증이 생기기도 하는데, 운동 장애, 감각 이상이 생깁니다.
50세 이후에 발생하는 경우가 많다 완화되고 악화하는 주기를 가지고 있습니다.
서서히 진행하는 외상의 같은 외부적 원인에 의해서 사람이 급속히 악화된 특징을 가지고 있습니다.
추간판 헤르니아라고 다른 점에서 가끔 이 질환과 혼동하는 일이 있습니다.
허리, 다리가 아파서 등의 감각 이상 증상은 비슷하지만 지속적으로 아픈 허리 디스크와 달리 척주관 협착증의 경우 상반신을 구부리거나 앉아 안정을 취하고 주는 상황에서는 통증이 다소 감소하는 특성이 있습니다.
만약 이런 현상에도 불구하고 대처가 늦으면 상태가 악화되면서 정상적인 생활을 보내는데 큰 불편을 초래할 수 있습니다.
척추관 협착증 수술
엑스레이와 CT, MRI 등의 검사를 실시하고 진단 결과에 따라 조치를 실시합니다.
비수술적인 치료에는 운동, 물리, 도수 치료, 소염 진통제, 이완제 등이 있습니다.
또한 이러한 보존 방법에도 개선되지 않았거나 문제가 있는 경우에는 추궁판 절제술, 신경 감압술 등의 수술적인 방법을 생각할 수 있습니다.
척추관협착증 운동을 예방하고 관리하려면 복근 주위를 강화해야 합니다.
지속적으로 실시하면 주위 근육을 강화하고 퇴행성을 가속화하는 주요 요소인 과체중을 줄이고 이와 함께 적정 체중을 유지할 수 있습니다.
걷기, 수영, 스트레칭, 에어로빅, 등산 등은 도움이 되는 것이므로 꾸준히 실천해 봅시다.
특히 수영은 관절에 가해지는 하중을 최소화하여 배와 다리 근육을 효과적으로 키울 수 있습니다.
평소 너무 격렬한 움직임이나 무거운 물건을 드는 것은 하중을 가하므로 이러한 행동은 삼가도록 합니다.
지금까지 척추관협착증에 대해서 정리를 해봤는데요. 몸에서 조금이라도 특이 신호가 느껴지면 방치하지 말고 위에서 설명한 것을 참고해서 잘 대응해 봅시다.
그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요. 여기서 마치도록 하겠습니다.
