12일차 – 저녁 몸무게와 아침
실제, 저녁 무게 또는 아침 무게는 무엇입니까? 아침에 몸무게를 쟀는데 너무 편하고 에너지도 촵촵촵촵촵! 그런데 그날 밤 몸무게를 쟀더니… 부끄럽네요. 사람들은 1kg도 안 된다고 하는데 매일매일 열심히 일해서 소식을 접하니 조금 아쉽네요. 다이어트에도 고원이 있다고 하는데 정말 그런건지… 저녁산책으로 용봉산에 다녀왔는데… 속이 좀 쓰립니다. 그러나 그 날의 에너지 소비량에 따라 원래의 아침 체중과 저녁 체중이 … Read more