노인의 삶에 영향을 미치는 근육 절약
1. 의심되는 근육 소모 무거워서 시중에서 장바구니 안쓰는데, 무릎을 꿇고 앉거나 물건을 들고 일어나기. 계단을 오르는 것이 벅차서 한 층에서 다른 층으로 이동할 때도 항상 엘리베이터나 에스컬레이터를 이용합니다.. 걸음 길이가 짧아진다, 균형 잡기 어려움, 잦은 넘어짐, 약간의 활동으로 숨가쁨. 부상은 스포츠에서 흔합니다., 근육통이 심하다. 이러한 증상을 자주 경험했다면 근육 소모를 의심해 볼 수 있습니다.. 골격근은 … Read more