단백질 보충제 스타우트 웨이 프로틴 ­

요새 남편이 다시 운동을 시작했어요결혼 6년 차에 자신의 몸을 포기한 남편이 더 이상은 안되겠는지 운동을 시작했어요​ ​처음에는 며칠 못 가겠지 하는 생각에 그냥 지켜봤는데 묵묵히 혼자서 3달간 하는 거 보니 그래도 이번에는 제대로 마음잡았구나 해서 단백질 보충제를 구매해주기로 했어요​ > > ​​이것저것 비교하며 여러 보충제를 찾아봤는데 웨이텐 이라는 회사에 스타우트 웨이 프로틴이라는 상품이 눈에 들어왔습니다​ … Read more

송도PT 굴욕없는 몸매라인 완성! ..

이번에 제가 약 열가지 정도의 버킷리스트를 한 없이 작성해 내려갔던 기억이 선명한데 사실을 딱 한가지만 이루고 있어요!그래도 지난 해에 비하면 하나라도 해내고 있는 오늘 날이 대단할 뿐이에요.​​ > ​​저는 워낙 쉽게 지루해지고 피곤해해서특별한 날 아니면 웬만하면 외출을 안해요.취미도 드라마 영화 감상이라는 사실.그렇다고 해서 너무 많이 먹는 것도 아닌그냥 활동량이 적은 집순이였는데요..​이후 정기 검진에서 근육량이 적어서체력이 … Read more

요가복 추천 핏 좋은 인지액티브 ­

요즘은 치팅데이 말고는 거의 회사-운동이게 일상이어서 (근데 또 집에서 뭘 야금야금 먹어서 살은 잘 안빠짐..)외출복을 입을 일이 거의 없고대부분 체대생 마냥 운동복만 입고 다니는데요 ㅎㅎ다행히 회사가 복장이 자유로워서진짜 운동복에 큰 후드집업 하나 입고 다닙니다​그래서 요즘은 운동복 쇼핑이 훨씬 많아졌는데요매의 눈으로 서치 하다 발견한 브랜드인데옷이 너무 예뻐서 포스팅 해봅니다 ㅎㅎ > 제가 이번에 구입한 브랜드는 라는 … Read more

남자 허벅지 살 빼는 운동 만으론 한계가…

진짜 오랜만에 포스팅을 하는거 같아요..활동적인 스타일이라 주말마다 라이딩이나등산 캠핑 서핑 등등 바쁘게 돌아다녔는데지금 제 취미 중에 할 수 있는건 캠핑뿐 ​2주 전에 솔캠을 다녀왔는데 혼자 도심을벗어나 혼자 조용히 보내는 시간이 힐링이되더라구요, 살이 찌려고 그러는지 이 많은걸혼자 다 먹었어요.. 염통, 똥집, 닭발, 라면이 모든걸 2시간동안 때려넣었어요..요즘 살이 찌는 가장 큰 이유 입니다 ㅜㅜ​ ​캠핑 가서도 엄청나게 … Read more

블루래빗 마이스마트패드 16개월아기 장난감으로 최고! .

안녕하세요~요새 1일 1포스팅하려고 노력중인다니맘입니다요-:)오늘은 요새 둘찌가 푹 빠져있는블루래빗 마이스마트패드 소개하려구요~둘째는 장난감 많이 안사준편이고누나가 가지고놀던거 물려받아 가지고놀았지요크리스마스는 아직 모르지만크리스마스 선물이다하고겸사겸사해서 장난감하나 장만했어요요새 장난감 뭐이리 좋나요~?ㅎㅎㅎㅎ > 개봉한지는 좀되어서 포장되있는사진은쿨하게 없습니다!!일단 크기가 크답니다갤럭시s6와 비교했을때 이정도 크기고거의 아이패드랑 비슷하지않나싶어요~ > 사용방법도 간단하고!터치는 아니구요~ 밑에 화살표 버튼으로작동하는거랍니다 > 동그라미버튼 두개와 화살표 버튼이있죠?빨간동그라미는 우리동요파란동그라미는 영어동요각 1곡씩 나온답니다~그리고 화살표로 이동해서 가운데부분을꾹 … Read more