다이어트할때 칼로리계산은#팻시크릿칼로리계산 어플을 다운받아 사용하니유용해서 소개 합니다.각자 개인에게 맞게 칼로리로 하든 기록을 남기든저탄고지를 하든 내가 먹는 음식의 영양성분의양도 알수 있고 내일 먹을 음식을 계획 할수도있어요. > 플레이 스토어에서 팻시크릿을 검색하고설치하면 핸드헨드폰에 어플이 설치 돼요.성인여성 하루 칼로리는 약1,600kcal물론 키가 크다면 섭취 칼로리는 늘어 나겠죠다이어트권장 칼로리는키, 몸무게, 활동량에 따라 다른데 800~1,000kcal를섭취하라고 하네요.다이어트 저탄고지를 하시는분은 하루 섭취량을칼로리가 아니라 … Read more
헬로마켓에서 판매중인 물건이에요~!블로그확인은 조금 늦을 수 있으니 헬로마켓으로 연락부탁드려요~판매물건 구경가기 > 폴햄 구스다운점퍼 사이즈 *L입니다. 새제품입니다. 보관만하고있습니다 프리미엄 제품 구스다운입니다. 저렴하게 가져가셔요~^^ 정가택은248000원입니다.^^ 저가다운점퍼가 아닌 프리미엄 점퍼입니다. > > > 헬로마켓으로 구경오세요. 판매물건 구경가기#폴햄점퍼 #구스다운 #다운점퍼 #폴햄 #새제품
요새 남편이 다시 운동을 시작했어요결혼 6년 차에 자신의 몸을 포기한 남편이 더 이상은 안되겠는지 운동을 시작했어요 처음에는 며칠 못 가겠지 하는 생각에 그냥 지켜봤는데 묵묵히 혼자서 3달간 하는 거 보니 그래도 이번에는 제대로 마음잡았구나 해서 단백질 보충제를 구매해주기로 했어요 > > 이것저것 비교하며 여러 보충제를 찾아봤는데 웨이텐 이라는 회사에 스타우트 웨이 프로틴이라는 상품이 눈에 들어왔습니다 … Read more
가족과도 같은 강아지 하지만 비누를 잘 못써서, 피부에 탈이라도 난다면,또는 선천적으로 피부가 약해 아무 샴푸나 못 쓴다면 고급애견용품비누로 바꿔야 겠죠.제가 아로마테라피수업을 조금 들어서 어떤비누가 좋은지 고르는 눈이 생겼는데오늘은 민트 프리미엄 수제 비누 한번 권해봅니다. 이 상품을 살펴본 결과 이 제품을 만드신분은 아로마수업에 대해 조금은 아시는 분이 만드신게 아닌가 하는 생각이 들더라구요.그럼 사랑하는 … Read more
안녕하세요~!서울,경기,인천 전지역 #도어락설치 전문점 도어락119 입니다.이번 포스팅의 주제는 인천시 연수구 송소동 #송도자이하버뷰 1단지에 설치하고온#삼성지문인식도어락 #DP951모델의 설치후기입니다.새롭게 이사를 하시면서 인테리어공사를 진행중이신 고객님께서#도어락교체 작업을 위해서 상담전화를 주셨는데요고객님께서는 #삼성디지털도어락 제품들중 #지문인식도어락 모델을 원한다고말씀을 해주셨고 고객님께 지문인식도어락 카테고리를 안내해드리니쇼핑몰에서 제품사양을 둘러보신뒤 #프리미엄도어락 DP951모델로 구매결정을 해주셨답니다. (관리자에게 카카오톡 상담요청하기) (삼성지문인식도어락 DP951모델 상세설명 바로가기) > 고객님과 약속시간에 맞춰 도착한송도동 송도자이하버뷰1단지 고객님댁 … Read more
요즘은 치팅데이 말고는 거의 회사-운동이게 일상이어서 (근데 또 집에서 뭘 야금야금 먹어서 살은 잘 안빠짐..)외출복을 입을 일이 거의 없고대부분 체대생 마냥 운동복만 입고 다니는데요 ㅎㅎ다행히 회사가 복장이 자유로워서진짜 운동복에 큰 후드집업 하나 입고 다닙니다그래서 요즘은 운동복 쇼핑이 훨씬 많아졌는데요매의 눈으로 서치 하다 발견한 브랜드인데옷이 너무 예뻐서 포스팅 해봅니다 ㅎㅎ > 제가 이번에 구입한 브랜드는 라는 … Read more
새해부터 좋은 소식이 있어기분이 너무 좋은데요~남편이 올해부터 회사에서임원진이 되었답니다:)그렇다보니 회사 직원 또는미팅 때문에 많은 지인분들을집에 초대할 것 같은데요…그래서 조금 더 넓은 6인용원목식탁으로교체하려고 파주운정가구단지에다녀왔답니다:) > 여러곳을 둘러보다가프리미엄 맞춤제작 데코디토라는매장에 들어가서 구경했는데요참 많은 가구가 전시되고 있었더라구요 > 가구들이 정말 원목으로 만든제품들이 많이 있었어요~색감도 따뜻하고 원목만의 느낌에심취해서 구경했답니다 🙂 > 위에 사진처럼 고급스러운 쇼파도 있었어요~광택도 조금 있고 착석감이 정말 푹신했답니다 :)앞에는 작은 원목테이블이있었는데 쇼파의 검은색과 테이블의적절한 조화가 보기 좋았어요 🙂 > 데코디토에서 6인용원목식탁 위주로 가구들을 봤는데요~대부분 디자인들이 심플해서 제 마음에 쏙 들었답니다:) > 데코디토 사장님이 공예목수 출신으로수년간 일을 하셔서 그런지..원목에 대해서 많은 정보들도 많이 알고 계셨습니다~6인용원목식탁 주문이 들어오면사장님이 참여하셔서 제작도하신다고 하니 신뢰도 급상승!괜히 품질이 뛰어난 것 같았어요 !! > 모든 제품들은 사장님의 손길이 묻어났습니다~ㅎㅎ특이하게도 6인용원목식탁을 제작을 할 때 3일도장기법짜맞춤공법을 사용한다고 했습니다~ > 그 이유는 원.목의 단점을 보완하고자개발한 기술이라고 했는데요~6인용원목식탁을 사용하다가 음식물이튀면 젖은행주가 아닌 마른행주로 닦아도 자국이 남는 단점이 있는데…..3일도장기법을 사용하여제작했기 때문에 젖은행주로 닦아도 된다고 하네요~ 또한, 짜맞춤공법은 오래오래사용할 수 있도록 특수한 기법이라고 했답니다:)하나부터 열까지 오차없이 정밀하게맞춰서 제작이 이루어졌다고 하니..ㅎㅎ 흔들림이 없이 사용할 수 있을 것 같았습니다 > 식탁 외에도 침대.서랍장들을 있었는데요이런 가구들도 원.목 자재를가져와서 만들었다는데요그러다보니 인체에 무해해서 아이를 둔 마덜라면 관심을가지게 될 것 같네요ㅎㅎ 6인용원목식탁이 생각보다크고 많은 사람들이 앉아도좁지 않을 것 같은데요~ㅎㅎ아내된 사람으로써 남편을내조할 수 있다는게 참다행인 것 같아요ㅎㅎ여러분도 더 넓은 식탁을원하시면 데코디토매장에 방문해보세요~많은 가구제품들이 있어서매력에 푹 빠질걸요?ㅎㅎ★★ 파주운정가구단지 데코디토 지도 전화번호: 031. 947. 8086위 포스팅은 데코디토 방문 후 작성한 후기입니다
이른 장마가 올 거라는 소식모두 들으셨나요?장마 소식을 듣자마자안 그래도 마스크 때문에 습하고 더운데얼마나 더 찝찝해질지 염려스럽더라고요.얇은 덴탈 마스크를 써도 더위가 더해지다 보니많은 분들이 요즘 화장을 안 하거나하더라도 베이스 메이크업에서파운데이션 프리를 선호하시는 것 같아요.오늘 제가 보여드릴 제품은묻어남 걱정은 덜하고,자외선 차단과 톤업은 한번에 잡을 수 있는에이지 투웨니스의 펩타브라이트 톤업 크림이에요! > AGE 20’s 펩타브라이트 톤업 크림50g/45,000원 … Read more