송도PT 굴욕없는 몸매라인 완성! ..

이번에 제가 약 열가지 정도의 버킷리스트를 한 없이 작성해 내려갔던 기억이 선명한데 사실을 딱 한가지만 이루고 있어요!
그래도 지난 해에 비하면 하나라도 해내고 있는 오늘 날이 대단할 뿐이에요.​​

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​​저는 워낙 쉽게 지루해지고 피곤해해서특별한 날 아니면 웬만하면 외출을 안해요.취미도 드라마 영화 감상이라는 사실.그렇다고 해서 너무 많이 먹는 것도 아닌그냥 활동량이 적은 집순이였는데요..​이후 정기 검진에서 근육량이 적어서체력이 오십 육십 대 중장년층과 유사하다는소식을 접하곤 마음을 고쳐 먹었잖아요!
​나날이 벌어지는 근손실을 위해서라도이대로 두어선 안되겠다 싶어서 새해를기점으로 송도PT를 통해 도움을 받고 자기관리를 시작하게 되었어요.앞서 말씀드렸던 사항만 보셔도 알겠지만저는 완저니 의지가 약한 사람이었어서이곳이 아니었다면 꾸준한 운동을 하는사람이 될 수 없었을 거라 확신한답니다.

​의지박약인 저를 위해서 최선을 다해서곁을 지켜주시며 꾸준히 케어 도와주신코치님들 덕분에 지금은 취미로 두고선 사개월동안 열심히 즐기고 있습니다.

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​​저는 단순히 헬스가 아니라 송도PT로 심도 깊은 관리를 받고 있는데요.왜 하필 원알엠짐이였냐 함은 현역으로 계신 보디빌더휘트니스 선수가 직접지도를 해주신다는 점이 가장 큰 원인이었어요!
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​아무래도 전문 지식을 쌓고 계신 분께서알려주시는 강습이 훨씬 효율 적이고더 좋은 결과를 낼 수 있을 거라는 확신이들어서 등록 절차를 밟았었답니다.

요렇게 해도 과연 꾸준히 다닐 수 있을까하는 의문이 들었지만 결과적으로 아직까지 코치님들의 도움을 받고헬린이가 되고 있으니 목적은 달성입니다~​​

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​​연초 직전 즉 검진 결과를 받고나서당일은 다른 걸 계획하긴 귀찮아서집에서 간단한 홈트레이닝을 할까했어요.그것도 십분만해도 훅 지쳐버려서 결국엔 시설의 도움을 받을 수 밖에 없었다는 슬픈 비하인드가 있네요.​마음 단단히 먹고 곧장 송도PT로 들어가등록을 하러왔습니다!
하고 말씀 드리니친절하게 안내 도와주시고 상담해주셔서궁금사항에 대해 해소도 할 수 있었고 깔끔한 내부가 맘에 쏙 들어서 당일 당장등록하고 돌아왔답니다.

​언변의 마술사처럼 이야기를 나눌 때제 고민사항들을 해결할 수 있는방향을 척척 내놓아주셔서 무언가에 홀린 듯이 당장 할게요가 된 듯 해요!
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​​체중감량도 덩달아 되면 좋겠지만 무엇보다 가장 최상의 컨디션 몸상태를 되찾고 싶었던 게 가장 컸는데요.이를 통해서 몸무게의 변동은 물론이고 전체적으로 언밸런스 했던 몸의 균형을딱 잡아서 아무 옷이나 입어도 딱 예쁜 핏이 나오니 꾸미고 나서고 싶어서라도괜히 약속 한 번 더 잡고 밖에 나서져요~​​

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​​지금도 제 담당 트레이너 선생님께서는과거 무기력한 제 모습을 흉내내시면서간혹 놀리시고는 하시는데 웃겨서화도 못 내겠고 억울하지만 비슷해서웃음이 자꾸만 피식 새어나온답니다.

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​​우선 당일 기억을 더듬어보면 곧장인바디를 받으러 갔었어요.내 지방과 문제의 근육량이 어느정도의치수로 가지고 있나를 확인해보시는데요!
요 과정은 필수 적으로 거쳐나가야하며회원 개인의 몸에 맞춤 프로그램을짜기 위한 당연한 과정이었답니다.

​처음 올라갔던 그 순간을 잊을 수 없어요.완강히 안 올라가려고 버텼거든요..​이렇게 탄탄한 몸의 소유자에게 제 부끄러운 숫자 치수를 공개하고 싶지 않은 마음을 헤아려주시길 바랍니다.

어느정도 알고 있었지만 적나라한지방량에 경악을 금치 못했는데요.근육은 거의 붙어있지 않은 제 몸을 위한 특별한 케어 방안을 컨설팅 해주셨어요.​요즘은 제가 스스로 올라가서 확인하며비교하고 어떤 웨이트를 할지 결정하는데첫 시작에는 그저 당황만 한가득이었어요!
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​​주차도 가능하니 차량 이용하시는 분들도용이하게 이용할 수 있을 것 같더라구요.​제가 열심히해서 멋진 몸매를 갖추게 되면프로필 촬영까지 해주신다고 하셔서그 말에 더욱 자극 받고 굴곡있는 라인으로나중에 개인 플필이 생기고 싶었어요.​​

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​​시설도 이 지역 내에서는 가장 좋아서제가 대충 둘러보았던 다른 곳들보다훨씬 좋은 걸 한눈에 볼 수 있는데요.대부분 낡고 노후화된 기구 배치와 넉넉치 않은 머신들이 대부분이랍니다.

​여긴 넓은 평수의 구조는 물론이고트렌드한 고급 머신들을 다량으로구비해두고 있어서 훨씬 프라이빗하고멋드러진 공간에서 관리한다는 느낌이드는 무드있는 공간인 것 같구요!
​말끔하게 케어되고 있는 머신들이라가끔 의지가 줄어들 때면 허세샷 찍고오늘도 열심히 운동하자라는 한마디를 해놓고 의지를 다지며 다시금 긍정적으로리마인드 해봅니다.

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​​사실 저는 그냥 보이는 것만 생각했는데전문적으로 관릴하고자하시는 분들은운동기구의 상태를 보고 선택하신다고 하던데그런 분들에게는 최적화된 시설일 것 같아요.​항상 집에만 박혀있으면서 드라마만 보고움직일 생각도 안 하던 딸이 일주일 삼,사회씩 꾸준히 운동을 하러 나가는 모습을 보고는저희 어머님은 감탄 중에 계시답니다!
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​​스트레칭 요법부터 가벼운 유산소 기구를효율적으로 운동하는 법까지 하나하나세심한 코칭을 해주심은 물론이고제 일상 생활 패턴을 미리 파악하시고꾸준히 조절을 도와주셔서 가끔 쌤 몰래 한 잔 하다가도 다음날 이실직고 하고더 열심히 헬스를 달리고 있답니다.

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​​이후로 근력에 도움되는 방법들까지하나씩 옆에서 도와주시면서 자세 교정과더불어 매일이 달라지는 결과에 흥미를자연스럽게 유발해주셔서 더욱이 이런관리를 하는 맛을 나게 해주시는 듯 해요.​특히나 가장 중요한 건 전후의 스트레칭과지속적으로 하는 것이라는 걸 알려주셨어요.사람마다 체형이 다르듯이 운동에 대한목표나 목적이 모두 다르기 마련이잖아요?​트레이너님께서는 한 사람마다 적합한방법 강도를 적절히 제시을 해주셔서 송도PT를 부담 없이 즐길 수 있게 되었어요!
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​​지금은 무기력한 과거와는 다르게튼튼한 몸과 마음으로 하루를 보내고 있어서 대만족 중에 있어요!
비록 겨우 한가지의 목표만 이루었지만그래도 송도PT 때문에 끝까지 해낼 수있게 되어서 굉장히 흡족스럽습니다.

​체계적인 케어 하고 싶으신 분들이라면이를 통해보는 것도 좋을 것 같습니다.

인생의 활력을 되찾을 수 있게끔 도와준새로운 시도 덕에 청결한 곳에서 컨디션을최상으로 유지하며 보내고 있네요~​​https://pf.kakao.com/_zUxjIj​​

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