다이어트할때 칼로리계산은#팻시크릿칼로리계산 어플을 다운받아 사용하니유용해서 소개 합니다.각자 개인에게 맞게 칼로리로 하든 기록을 남기든저탄고지를 하든 내가 먹는 음식의 영양성분의양도 알수 있고 내일 먹을 음식을 계획 할수도있어요. > 플레이 스토어에서 팻시크릿을 검색하고설치하면 핸드헨드폰에 어플이 설치 돼요.성인여성 하루 칼로리는 약1,600kcal물론 키가 크다면 섭취 칼로리는 늘어 나겠죠다이어트권장 칼로리는키, 몸무게, 활동량에 따라 다른데 800~1,000kcal를섭취하라고 하네요.다이어트 저탄고지를 하시는분은 하루 섭취량을칼로리가 아니라 … Read more
> 최근에 핫한 제품을 리뷰하는 것도 중요하지만 실제 충분히 사용해본 제품을 기준으로 리뷰를 하는 것도 필요하다는 생각이 들었다. 이번 말방구 마음대로 키보드 베스트5는 바로 그런 기준에서 제작된 영상이다. 최소 2개월부터 2년 넘게 실 사용해본 제품을 기반으로 지극히 주관적이지만 나름 객관적인 이유를 들어 순위를 정해 봤다. 물론 이번 영상에 소개된 제품은 대부분 구매가 가능 한 … Read more
활동하기 좋은 편안함보들보들 유아내복 릴헤븐 > 아침, 저녁으로 날씨가 많이 쌀쌀해진것 같아요.자고 일어나면 거실도 서늘하고며칠전만 해도 보일러 온도를 보면 25도쯤은 유지했는데어제는 22도까지 내려가더라고요.갑자기 추워진 느낌 ㅠㅠ이제는 쟈가드 내복도 추워서 두께감 조금 있는 유아내복으로 바꿔줬어요!그런데 큰애가 봄여름에 많이 컷는지 옷들이 다 작아서 이번에 새로 하나 장만했어요. > > 이번에 구매한 브랜드 LILLE HAVEN저, 개인적으론 여기 브랜드 좋아해요확실히 입혀보면 … Read more
콧털정리기 가와사키 m7로 코털제거기 센스있는 선물! > 상대방의 얼굴을 가만히 바라볼때 콧털이 짜죽이 내밀고 있으면 정말이지 ..그 살람에 대한 호감도가 쑤욱~ 내려가는 걸 느껴요.업체 미팅 할때도 그런 분들을 볼때면 웃을수도 없궁.. 말해 줄수도 없궁..ㅎㅎㅎ > 그런데 이런게 남의일이 아니거 있죠~~~~울 하나뿐인 오라버니께서 콧털을 정리하고 계시는걸 보고선 꼭 사줘야겠단 생각을 했어요.#가와사키 #콧털정리기 m7 진짜 간지나죠~!! > … Read more
안녕하세요 강남체대입시학원 피스톤S 입니다.오늘은 체대입시 준비에 관하여 포스팅을 하겠습니다.많은 학생들에게 조금이나마 도움이 된다면 좋겠습니다. > 6월입니다.지금 이 시기이면 착실히 준비를 잘 해왔던 학생들은 어느 정도의 실기가 완성이 되어있는 학생들도 있고, 이제 막 기초부터 다지는 학생들도 있습니다.실기가 완성단계에 있는 학생들 중 다수는 준비 기간이 빠릅니다.하지만 몇몇 학생들은 준비 기간이 3달도 안된 학생들도 있습니다.또한 준비 기간이 길지만 … Read more