다이어트할때 칼로리계산은#팻시크릿칼로리계산 어플을 다운받아 사용하니유용해서 소개 합니다.각자 개인에게 맞게 칼로리로 하든 기록을 남기든저탄고지를 하든 내가 먹는 음식의 영양성분의양도 알수 있고 내일 먹을 음식을 계획 할수도있어요. > 플레이 스토어에서 팻시크릿을 검색하고설치하면 핸드헨드폰에 어플이 설치 돼요.성인여성 하루 칼로리는 약1,600kcal물론 키가 크다면 섭취 칼로리는 늘어 나겠죠다이어트권장 칼로리는키, 몸무게, 활동량에 따라 다른데 800~1,000kcal를섭취하라고 하네요.다이어트 저탄고지를 하시는분은 하루 섭취량을칼로리가 아니라 … Read more
안녕하세요 세사리빙 배방점입니다♥날이 많이 쌀쌀해졌어요^^겨울철 건강 조심하시고요! 메모리폼 포스팅 시작할게요~♥ > 계절이 바뀌니 메모리폼이 인기가 좋아 다양한 디자인으로 가져왔어요^^아래서부터 잇츠, 밀리언, 네트 C 상품입니다.전에 네트 디자인으로 메모리폼 포스팅을 했었는데요, 디자인만 다른 같은 메모리폼 5T 상품입니다.https://blog.naver.com/yebinzzzang/221679203721 3점 디자인 자세하게 보여드릴게요~^^색상은 전체 3개 쌓아두고 찍은 사진에 더 가까워요. > > > > 세사리빙 매트의 장점!바로 3단 분리가 … Read more
이포토에세이 재밌게 찍고온 웨딩 촬영찐 후기 남겨봐요! _오늘은 날씨가 진짜 따숩네요 2020년는 꽃놀이제대로 즐기지도 못했는데 길거리에 핀 벚꽃출퇴근길에 눈도장 찍는 걸로 만족해야죠 뭐벌써 꽃잎이 후두둑 떨어지는 걸 보니 짧지만예쁜 봄의 계절도 이제 저무려나봐요..아쉬워요저희 본식은 9월인데, 한여름에는 너무 더울 것같아서 일부러 많이 덥기 전에 웨딩촬영을 땡겨했어요. 왜냐면 저희는 야외씬 비중이 많은 편이라서 폭염 속에서는 도무지 감당 … Read more
안녕하세요 싱이에요 :)얼마 전에 제 친구가 다니던 회사를 때려치우고제주도에서 한 달 반 정도 살다가 서울로 올라왔어요.제주도에 잠시 살면서 너무너무 마음이 편안해졌다고 해요~(서울 오자마자 스트레스 받는다는 건 안 비밀)이처럼 일상에 지친 현대인들을 위한 제주도 살이!그러려면 일단 숙소가 제일 중요하겠죠?!제주도 보름 살기, 제주도 한 달 살기에 적합한조용하고 편안한 제주도 숙소/펜션 소개해드릴게요 ^^ > ‘마니펜션’이라는 제주도 체인 펜션인데모두 … Read more
안녕하세요. 미란 아저씨입니다.오늘의 상품은 20ss 토즈 더블 T 컬렉션입니다. > 토즈 클래식 로퍼 라인 중에서도 고가 모델인 더블 티 라인의 인기 상품을 저렴한 가격에 선보일 기회 > 더블 T 라인은 토즈를 상징하는 T를 두 가지 장식으로 표현하여 장착되는 스타일로 구찌의 홀스비트 스타일과 비슷한 감성을 보여주는 토즈의 클래식 라인입니다. > 더블 T라인에서도 다양한 스타일의 로퍼가 출시되는데 … Read more
> 억수같이 퍼붓는 주말, 구글맵을 통해 찾은 깊은 숲이 있는 작은 카페입니다.월 4회 토요일만 영업하는 중이에요. > 장작이 쌓인 처마 밑에 큰 가마 > 빗방울이 떨어지는 운치 있는 정경비가 엄청나 습하기 쉽지만, 온통 산이고 숲이라 그런지 비가 내려 습기가 축축했다. 신기하게~ > 조명이 켜진 입구 > 개 있어요. 적힌 문구. > 살며시 코너 뒤에서 바라보던 … Read more
> 애견 육아 중인데 아파서 이제 진심이에요. 주말부부와는 처음 아픈데 장염+체증까지 나서 며칠째 몽롱합니다. 저는 마음이 아프면 안된다는 말이 너무 싫었지만 진짜 마음이 저를 위해서라도 아프면 안됩니다. 속상해.. 근데 요즘은 주아가 좀 조용해.. 아니, 제가 그 초조함에 적응한 것 같기도 하고 아무튼 다행이 덜 힘든 나날들을 보내고 있어요. 그냥 시체처럼 누워서 아기를 보고 가끔 … Read more
앞에 게재된 레이저 토닝 ipl 전후의 사진이 있기 때문에 업로드 아마 아쿠아필을 받고 직후의 사진이라고 생각합니다. > 레이저 토닝. ipl 전후 왼쪽부터 비포.애프터 > > 레이저를 켜고 바로 누워서 찍은 사진. 그리고 아이스팩을 올려놓고 차분히 비타민을 케어하는 것으로 끝. > > > 비타민 관리까지 마치고 벌떡 일어나서 찍은 사진. 이것으로 끝입니다.당일은 앞 문장에도 말했듯이 무슨 … Read more
https://blog.naver.com/kisswing0/221750703899 최근 포스팅한 에서 영화 와 만화 의 유사성에 대해 잠시 언급한 바 있는데, 말이 나온 김에 좀 더 세밀하게 두 작품을 비교하는 시간을 가져볼까 한다. > 매드맥스 시리즈는 조지 밀러 감독, 멜 깁슨 주연의 액션 영화로 세계 멸망 후 황폐한 미래를 그린 포스트 아포칼립스 장르를 확립한 영화사적으로 매우 중요한 작품이라고 할 수 있다.많은 대전 … Read more
마부다치와의 갑작스러운 만남 여산은 어쨌든 어디 가서 마스크 가끔씩 벗고 다닐 수 있는 곳을 찾는 패턴 어디를 걸어야 할지 고민하는 오늘의 픽은 올림픽공원! > 생각해보니 올림픽공원안에는 제대로 못봤던 매번 미술관 정도 들어있는데 인터넷에서 보니 예쁜 꽃도 많고 유명한 왕따도 있더라~ 오늘 햄 구경하자~ > 내 생각보다 훨씬 넓은 올림픽공원 해자도 있고 호수도 있고 산책로도 코스가 … Read more