다이어트할때 칼로리계산은#팻시크릿칼로리계산 어플을 다운받아 사용하니유용해서 소개 합니다.각자 개인에게 맞게 칼로리로 하든 기록을 남기든저탄고지를 하든 내가 먹는 음식의 영양성분의양도 알수 있고 내일 먹을 음식을 계획 할수도있어요. > 플레이 스토어에서 팻시크릿을 검색하고설치하면 핸드헨드폰에 어플이 설치 돼요.성인여성 하루 칼로리는 약1,600kcal물론 키가 크다면 섭취 칼로리는 늘어 나겠죠다이어트권장 칼로리는키, 몸무게, 활동량에 따라 다른데 800~1,000kcal를섭취하라고 하네요.다이어트 저탄고지를 하시는분은 하루 섭취량을칼로리가 아니라 … Read more
> 황금 같은 설 연휴를 지나면서 많은 분들이 반려견 분양에 대해 관심을 갖고 있습니다.[강아지] 분양합리적이고 똑똑한 방법! 지금부터 설명드리겠습니다. > 자신에게 맞는 강아지를 선택하는 것이 먼저입니다.자신에게 맞지 않는 강아지를 분양하면 훗날 서로 스트레스를 초래하고 심각한 것은 유기견이 되기도 합니다.이런 사태를 없애려면 견종을 확실하게 결정한 뒤 입양하는 견종에 대한 공부도 반드시 해야 한다.탈모라든지 어떤 본성을 가지고 … Read more
한국어가 아닌 영어를 하면서 가장 중요한 게 자신감입니다.아무리 영어 공부를 했다고 해도 내가 지금 말하는 것에 자신이 없으면, 지금까지 해왔던 영어 기초 공부가 모두 망해 버릴 거예요.그래서 오늘은 커넥츠 스피킹 소리 드림으로 자신감을 되찾은 선배님들의 이야기를 한번 같이 해보려고 합니다 > 영어의 기초 공부를 배울 때, 초반은 틀리지 않을까 불안하고 자신은 떨어졌다.초보를 수강하면서 소리가 잘 … Read more
안녕하세요, 여러분 :)이번 포스팅에서는 눈 충혈에 대한이야기를 해볼까 해요눈이 자주 빨개지면 스스로 불편감을느끼게 되고 자꾸 신경이 쓰이죠다른 사람과 대화를 하다가도”어? 너 왜 이렇게 눈이 빨개?”라는말을 꼭 한 번씩 듣게 돼서더욱 스트레쓰로 다가오게 돼요 > 이는 안구를 외부에서 감싸고 있는결막의 혈관이 충혈되어빨갛게 보이는 현상인데요눈 충혈 원인은 다양하며, 때에 따라간단한 케어로 좋아질 수 있기도신속히 치료를 받아야 하기도 … Read more
점점 날씨가 추워지고 있네요.여름이 지나 가을이 아닌 겨울이 찾아오는듯합니다.더운 여름인 만큼 올 겨울을 추위가 예상되는데요.춥다고 방안에만 움츠리고 있다면 생활리듬이무너져버리기 쉬운데요~ 그럼 안 되요~특히 예비고2, 고3 학년 이라면 생활리듬감을유지하고 체계적을 관리를 받을 수 있는고등학생기숙학원 필요한 시기 입니다.방학 동안 남들보다 조금만 더 노력하고공부방법을 배우고 다음학기 선행학습을한다면 성적향상을 이루수 있을 거에요. > 올바른 학습방법으로 공부 습관을 몸에 익히고다음학기 … Read more