케네스 레이디부터 여름 결혼식 패션 찾기 드레스부터 블라우스, 스커트, 팬티까지 아이템별로 모두 골라봤다.★ > 안녕하세요 리아입니다! 드디어~ 즐거운 금요일이네요~ 오늘 하루도 어떻게 보내셨나요?^^이제 슬슬 미뤄진 결혼식을 많이 하시네요! 그래서 같이 하객룩을 준비하는 분 많죠?제가 얼마 전부터 결혼식 원피스부터 하객 패션까지 세 가지 콘텐츠를 계속 포스팅하고 있는데, 발행하면서 느낀 점은 아이템도 아이템이지만 코디에도 관심을 갖고 계셨습니다.그래서 … Read more
다이어트할때 칼로리계산은#팻시크릿칼로리계산 어플을 다운받아 사용하니유용해서 소개 합니다.각자 개인에게 맞게 칼로리로 하든 기록을 남기든저탄고지를 하든 내가 먹는 음식의 영양성분의양도 알수 있고 내일 먹을 음식을 계획 할수도있어요. > 플레이 스토어에서 팻시크릿을 검색하고설치하면 핸드헨드폰에 어플이 설치 돼요.성인여성 하루 칼로리는 약1,600kcal물론 키가 크다면 섭취 칼로리는 늘어 나겠죠다이어트권장 칼로리는키, 몸무게, 활동량에 따라 다른데 800~1,000kcal를섭취하라고 하네요.다이어트 저탄고지를 하시는분은 하루 섭취량을칼로리가 아니라 … Read more
몇 년 전부터 갱년기 증상이 나타나기 시작하면서 안 자도 잠을 못자는 잠은 더 심한 불면증이 되고 서서히 폐경하려는지 생리주기도 마음대로 바뀐다.게다가 우울감은 더 심해져 옆에 있는 가족들이 피해를 보고 있다.하루 이틀이 아닌데 더 이상 다른 가족들을 힘들게 하는 것은 무리라고 생각해 갱년기 증상에 좋은 식품, 영양제를 알아보기 시작했다.여성이 갱년기에 좋은 식품하면 보통 석류와 백수오를 떠올린다.이번에 … Read more
안녕하세요, 여러분 :)이번 포스팅에서는 눈 충혈에 대한이야기를 해볼까 해요눈이 자주 빨개지면 스스로 불편감을느끼게 되고 자꾸 신경이 쓰이죠다른 사람과 대화를 하다가도”어? 너 왜 이렇게 눈이 빨개?”라는말을 꼭 한 번씩 듣게 돼서더욱 스트레쓰로 다가오게 돼요 > 이는 안구를 외부에서 감싸고 있는결막의 혈관이 충혈되어빨갛게 보이는 현상인데요눈 충혈 원인은 다양하며, 때에 따라간단한 케어로 좋아질 수 있기도신속히 치료를 받아야 하기도 … Read more
> 안녕하세요 언니들의 아름다움을 위해 위드 미 하세요 오늘 꾸준히 인기 있는 제품 모링가효모를 다시금 소개 드립니다 최근 모링가에 소마 티드가 다량 함유된 것이 밝혀져서 다시금 모링가의 효능에 대해서 집중되고 있어요 그런 모링가가 함유된 모링가효모 아침마다 모링가 환을 챙겨 먹었더니 피곤함도 덜하고 몸도 가볍고 너무 좋다는 분들많으시고요 ✔ 2+1 ✔ 3+1행사하고 있어서 가격도 합리적이며다이어트에도 도움 … Read more
이번에 제가 약 열가지 정도의 버킷리스트를 한 없이 작성해 내려갔던 기억이 선명한데 사실을 딱 한가지만 이루고 있어요!그래도 지난 해에 비하면 하나라도 해내고 있는 오늘 날이 대단할 뿐이에요. > 저는 워낙 쉽게 지루해지고 피곤해해서특별한 날 아니면 웬만하면 외출을 안해요.취미도 드라마 영화 감상이라는 사실.그렇다고 해서 너무 많이 먹는 것도 아닌그냥 활동량이 적은 집순이였는데요..이후 정기 검진에서 근육량이 적어서체력이 … Read more
> 하루하루 사는 것이 재미있게 느껴지지도 않고,사람이라면 한 번쯤 슬럼프에 빠지게 되죠.내 인생을 다시 되돌아보며 후회를 하기도 하고,왜 상황이 나아지지 않을까 자책을 하기도 합니다.계속 우울한 증상이 계속된다면, 조울증이 생길 수 있기 때문에인생을 살아가는 데 있어서 아주 큰 치명타를 입을 수 있습니다. > 기분이 지나치게 신나다 가도 갑자기 우울한 생각이 들면서,감정 기복이 롤러코스터 타듯 왔다 … Read more
폭염이 계속 이어지더니 강릉에서는 물폭탄이 쏟아졌다고 하네요. KTX 대합실이 침수 될 정도로 갑작스러운 폭우에 피해도 많다고 하니 휴가 가시는 분들은 일기예보 참고 하시고 피해 없이 다녀 와 보시길 바랄게요! > 저는 지난주에 이미 휴가를 다녀 왔는데요. 사실 어디 나가기는 귀찮고 해서 근교에 나들이나 다녀오고 집에서 푹 쉬었어요. 그 동안 계속 알아보기만 했던 SK정수기렌탈을 신청해서 설치까지 … Read more
모공줄이는방법 한살한살 나이를 먹으면서 제일 신경 쓰이는 부분인게 바로 피부결이 아닐까 싶다.언제부턴가 메이크업으로는 도저히 가려지지 않는 수준에 이르자 그제서야 심각성을 깨닫게 되었다.20대 때는 나도 뭐 이렇게 안 늙을 줄 알았다. 아니 그런게 아니라 심각해질지는 몰랐다는게 더 맞는 말 같다.한 때 나도 피부 좋다는 소리 들었었는데 이젠 아니다. 그만큼 관리를 얼만큼 하느냐에 따라 달라진다는 것을 몸소 … Read more
안녕하세요.오늘은 김치냉장고를 구매하고 느낀 점들을자세하게 적어볼까합니다.사실 제가 사려고 알아본 제품을 시어머님께서 선물로 결제해주신거라 내돈내산은 아니구요.감사한 선물 후기 되겠습니다.어머님 정말 감사해요~ > 저는 김치냉장고에 김치는 1/3정도만 보관하고,남는 공간에 냉동 제품이나 채소, 과일, 이유식재료를 보관하고싶어서 냉동,냉장, 김치보관이 모두 가능한 4도어 스탠드형으로 구입을 했어요.구입한지 두달정도 되었는데 아주 만족스럽게 사용하고 있답니다.김치냉장고를 구입할때,많은 양의 김치를 장기간 보관해야한다면뚜껑형으로,저처럼 서브냉장고로 … Read more